Category: здоровье

Ватник

В Минздраве РФ считают, что россиянам достаточно быть трезвыми 2 дня в неделю



Порция алкоголя, употребление которой влечет незначительный риск для здоровья, составляет в день порядка 0,2 литра вина для женщин и около 0,9 литра пива для мужчин. Как сообщает РИА Новости, такие рекомендации дают эксперты Минздрава РФ. В пересчете на чистый спирт норма составляет 30 грамм для мужчин и 20 грамм для женщин.

Употреблять алкоголь, как считают в российском ведомстве, можно пять дней в неделю. Чтобы спиртное не наносило вред здоровью, обязательны два трезвых дня, указывают эксперты российского Минздрава.

«Необходимо понимать, что употребление алкоголя даже этих, казалось бы, невысоких порций может привести к проблемам, если выпивка состоялась не в то время или не в том месте», — говорится в рекомендациях Минздрава РФ.
Collapse )